Кретањем до здравља: 15. октобар, Међународни дан пешачења
Светска асоцијација спорта је пре 20 година покренула акцију „Светски дан пешачења“ чијој је реализацији подршку пружила Светска здравствена организација повезујући је са глобалном иницијативом „Кретањем до здравља“. Управо данас 15. октобра обележава се Међународни дан пешачења широм света.
Пешачење је један од најздравијих начина рекреације. Научна истраживања показала су да пешачење смањује ризик од појаве хроничних болести као што су дијабетес, гојазност, кардиоваскуларне болести и малигна обољења. Пешачење смањује ризик од можданог удара за чак 30% али има и благотворан утицај на ментално здравље и расположење.
Савремени начин и убрзан темпо живота за последицу има све мање времена за рекреацију. Сви негде журимо: на посао, у школу и зато су нам је потребан аутомобил или градски превоз. Модернизација је довела до распрострањене употребе рачунара, који почињу да користе мала деца и стичу ружну навику да сво своје слободно време проводе седећи у столици испред компјутера и на тај начин се повећава број оболелих од шећерне болести, гојазности,кардиоваскуларних болести код деце предшколског и школског узраста. За све ово најбољи лек је пешачење.
Зато, ако сте нервозни, нерасположени, никако не можете да се организујете, немате задовољавајуће резултате на радном месту, предлажемо вам шетњу по Тителском брегу. Шетња ће променити ваше расположење, омогућити вам да застанете, размислите, дубоко удахнете, ослушнете звуке природе. Можда се успут роди каква добра идеја, можда се донесе нека важна одлука. Недалеко од вашег дома налазе се прелепе стазе које одишу лепотом и зраче позитивном енергојом, прошетајте њима.
У Нишу је у организацији Планинарског клуба “Железничар“ из Ниша, а под покровитељством Министарства омладине и спорта, Планинарског савеза Србије, Града Ниша и Спортског савеза Града Ниша, још у току септембра месаца реализована је манифестација “Дан пешачења“, уз учешће више школа, љубитељ здравог живота и грађана.
#
здравље
градски превоз
кардиоваскуларне болести
Железничар ПК
Дан пешачења
Међународни дан пешачења
@
Tweet
- Новости
- Црна хроника
- Политика
- Друштво
- Економија
- Пољопривреда
- Туризам
- Култура
- Забава
- Савети
- Спорт
- Здравље
- Интервју
- Блог
- Обавештења
- Огласи
- Некретнине
- Туристичке
Најновије вести
- Православни волонтери у УКЦ Ниш
- Конкурс за награду „СТЕВАН СРЕМАЦ”
- Страсна седмица
- Временска прогноза
- СНС и партнери предали листу за изборе
- "Под ракију" возио трактор у супротном смеру
- Стојановић у групи грађана "Др Драган Милић"
- 29. i 30. априла третман сузбијања крпеља
- Шестогодишња девојчица повређена у центру Ниша
- Цвети
- Врбица празник који најављује Васкрс
- Павловић носилац СНС листе и партнера
- Оштетила старијег мушкарца за 517.000 динара
- Пијачни барометар
- Почела са радом нова-модерна пијаца "Криве ливаде"
Најновији огласи
- Brak,druzenje,agencija Lepeza,cela zemlja
- Polovni delovi Sprinter, Vito, Viano, Krafter, LT
- Soft loans here Open credit
- Buy Oxy 30mg, Adderall, Morphine, Xanax, RITALIN, Etizolam, Subutex, Mdma, Zolpidem etc
- Nudimo uz kamatu od 3 posto
- BRZI ZAJMOVI ONLINE U ŠPANJOLSKOJ
- Torte Novi Sad
- Brz i legitiman online kredit za sve
- Slušajte najbolju domaću muziku na online kanalu Radio Song Niš
- Potrebna Vam je dodatna zarada?
- Уређен нови кружни ток у Нишу: Многима се допада модеран изглед - критичари питају, како ће се одржавати?!
- Отварање до сада највећег мурала у Нишу посвећен очувању зелене површине
- Локални избори у Нишу 2. јуна када и београдски, одлучила председница Скупштине
- Јединствен прелет балона над Нишом одушевио грађане: Незаборавни призори на небу изнад града
- Булевар Саше Савића Швабе и Трг Шабана Бајрамовића
- Млади уметници бриљирали на сцени нишког Народног позоришта изводећи "Београдску трилогију и приче из белог света"
- Новак Ђоковић најбољи тенисер света, слетео синоћ у Ниш
- Ниш: Изгорео багер који ради на изградњи далековода у насељу Брзи Брод
- Аутомобил слетео са моста у Нишаву, преминула жена
- Како да од преводиоца постанете судски тумач?